網紅的藏寶箱🥊
#進擊的太太
打完疫苗之後，休息了一個禮拜
雖然不能夠從事激烈運動，但我也沒閒著
休息的一個禮拜，我就來了個「映像訓練」
找一個身體條件、風格跟自己雷同的選手
然後不停的看他的訓練、比賽影片
從別人的身上，找出自己不足的地方
說也神奇，就真的有所不同了！
有時候訓練一直卡關，不如就放慢腳步
知道問題出在哪，去修正才會成功。
睜大眼睛，認清自己的缺點，其實不是件壞事
🥊： @boxing_coach_max
#訓練日常 #拳擊 #boxing #私人教練
#高強度訓練 #搭配飲食控制 #瘦更快
#感覺得到自己在進步 #越來越放鬆了